为什么日本人总喜欢跪着跪着或蹲着对身体有 [复制链接]

我们通过影视剧、纪录片或者其他渠道了解日本，会发现一个很重要的细节，就是日本人在日常的坐姿，尤其是回到家中的坐姿，往往是跪姿。

所谓跪坐，就是双脚跪地，席地而坐，臀部放在脚踝上，将上身挺直，双手规规矩矩地放在大腿或膝盖上，目不斜视。因为形似骑鹤，所以在佛家中又称为跨鹤坐。

在日本，自古以来都特要求高低贵贱，在家里女人要跪着迎接丈夫的到来。这种顺从不仅表现在跪上面，可以看到日本女人穿的和服其下摆一直延伸到脚。所以对于坐姿上就要求很高，如果像我们中国这样直接坐着的话，和服就会皱。和服的材质就是属于棉质，棉的我们知道稍不注意就会皱。因此“正坐”就是跪着挺直腰板是他们日常坐姿，所以在日本生活不比我们这里随意。

还有一个原因女性地位偏低，除了要日常整理家务扶养孩子以外，女性在家中还要对丈夫尽心服侍，丈夫外出工作回家以后，妻子要出门相迎并帮丈夫拿公文包，回到家里还要备好茶水供丈夫饮用。

而在整个“服务”的过程中，女性都保持着跪坐的姿态，为的就是树立自己顺从的形象，这种观念到了今天也没有发生根本性的变化。

跪坐是一种利大于弊的坐姿，是一种锻炼，对身体存在诸般好处，这已有医学证实。首先，习惯跪坐能减少驼背的发生。第二，膝骨性关节炎的发病率也比较低。所以，在闲暇之余，自己练习跪坐一会，对身体也是有好处的。

但时间长了不利于腿部的血液循环，小孩子很容易因此形成欧型腿，会对身体造成不良影响。日本人喜欢的跪姿是受唐朝文化的影响，几百年前的隋唐使将大唐文化全盘复制到了日本，早已被中国废弃的跪姿也被日本人留到了今天。