本文转自：安阳日报
重点疾病防控专栏
对近视的认知误区
一、电子产品让孩子近视度数升得快。电子产品本身与近视其实没有直接的关系，导致近视的原因通常比较复杂，目前与生活相关且可控的其中一个因素，主要是近距离用眼。
也就是说，无论是看电子产品、阅读书本还是做手工，都有可能导致近视的发生。所以，管理好孩子的用眼距离和时间，是延缓近视的关键。近距离用眼20分钟可以休息20秒，向远处张望让眼睛休息。
除此之外，家长还需要让孩子进行充分户外活动，这是目前证明有效且低成本的预防近视的办法。同时，孩子在户外有更大的几率接触到细菌病毒等有害微生物，除了注意手部清洁，戴的眼镜也很可能成为病菌的传播载体。因此户外活动完毕后，最好做好眼镜的清洁。
二、眼镜能看清就行了，不需要经常验光更换镜片。孩子的屈光系统在持续变化发展，只有定期检查，才能做到正确防控。屈光检查不单单只是检验孩子的视力，还包括屈光度数以及各项眼部参数，比如眼轴长度等。
一般建议家长每隔半年就带孩子做一次专业验光或眼健康检查，以及时调整变形的镜架和监控眼睛度数的变化，度数变化较快时需要及时更换镜片。
医院的视光中心或口碑好的专业眼镜门店，选择有资质且高级别的视光师，以精准验配到真正适合自己孩子的眼镜，同时得到更有针对性的近视防控指导。
三、发现近视后不能马上戴眼镜，戴眼镜会使度数增长加快。对于学龄的孩子，一般不伴有斜视或者弱视的情况下，建议度以上就必须考虑戴眼镜了。同时，如果影响了正常用眼，即使没到度也需要考虑戴眼镜。而经过良好验配的眼镜，是不会对孩子的近视发展起加速作用的。
安阳市疾病预防控制中心
安阳市健康教育所